02 . 10 . 2016
Fitness tracker? È meglio lasciarli nel cassetto
L’uso dei fitness tracker - quei gadget spesso simili ad orologi che permettono di monitorare l’attività fisica svolta, ad esempio tenendo conto dei passi o delle calorie consumate - è sempre più alla moda. Ma è davvero utile? Secondo uno studio pubblicato su Jama da un gruppo di ricercatori guidato da John Jakicic, in realtà potrebbe essere controproducente.